Em 21 de junho aconteceu no Centro de Esportes e Lazer do Sesi de Votorantim um curso direcionado a professores e alunos de Educação Física, instrutores e técnicos em musculação, atletas e demais interessados.

O objetivo do curso foi transmitir conhecimentos sobre treinamento com pesos que é a atividade física sistemática mais praticada no mundo, conhecimentos estes que iriam do básico, desde conceituar musculação e execução técnica de exercícios até técnicas avançadas de treinamento para atletas, sendo estas adaptadas e desenvolvidas pelo melhor bodybuilder da atualidade no Brasil e no mundo na categoria Class 3 da Nabba Brasil / International, o atleta Edson Prado Bi-Campeão NABBA Universe 01/ 02 e Campeão Mr. World 2002.

O curso iniciou com a palestra do Prof. Fábio Gianolla, com referências históricas e conceituação atual sobre musculação e descreveu as técnicas para execução dos diversos exercícios em treinamento com pesos, sendo as mesmas estudadas em vídeo, com imagens em telão de atletas executando os exercícios de peitoral, dorsais, deltóides, bíceps, tríceps, coxas, gêmeos e abdominais.

No segundo momento do curso, o atleta Edson Prado, explicou conceitos de intensidade e volume de treino, técnicas de treino, princípios de execução de treinamento e outros conceitos. Depois uma parte prática foi desenvolvida na Academia Flex Atividades, com o atleta Adilson Moreno, campeão Overall do Novos e Estreantes 2003 da Federação Paulista de Musculação, atleta treinado por Edson Prado. Edson mostrou as técnicas que fizeram dele um campeão e as mesmas que ele aplicam com seus atletas.

Participaram do curso em torno de 150 pessoas. Foi distribuído revistas: Jornal da Musculação & Fitness (autografada) e Muscle In Form, fotos do campeão Edson Prado com autógrafos, sorteios aos participantes: de suplementos, livros e produtos personalizados FEPAM.

Contamos com uma equipe que desenvolveu um trabalho coeso e os participantes não arredaram os pés até os últimos minutos.

Foi um excelente evento da equipe Edson Prado.

Agradecimentos especiais:
Rosana Eda, Roberta de Castro Camargo, Emerson Del Cistia, Douglinhas, pessoal de apoio do Sesi (Fernando, Celso, Sirlei, Talles, Milton), Carlão (Aratebi), Carlão (Açaí), Ronaldo (produtos personalizados da FEPAM), Socorpo Suplementos, Nutri-Body Suplementos, Integralmédica, World Sculptor, Sesi Votorantim, FEPAM e a Nabba Brasil.

Apoio:

• FEPAM / NABBA BRASIL
• LIVRARIA ARATEBI
• REVISTA JORNAL DA MUSCULAÇÃO
• REVISTA MUSCLE IN FORM

Patrocínio:

• ACADEMIA FLEX - VOTORANTIM
• MAXMUSCLE SOROCABA
• NUTRIBODY SUPLEMENTOS
• SOCORPO BODY NUTRITION
• SESI - VOTORANTIM

Realização:
Edson Prado, Fábio Gianolla e Evandro Porto.